さかな >゜))彡 をよく食べる女性の脳卒中リスクは半分

元

Gender-Specific Associations of Marine n-3 Fatty Acids and Fish Consumption with 10-Year Incidence of Stroke. 2012　　4月　　オランダ

魚から摂る脂肪酸と
脳卒中リスクの男女差について調べてみたそうな。


20-65歳の健常な男女2万人あまりについて、
食事内容調査を行った。


およそ10年の追跡期間中に、
200件ほどの脳卒中が起きた。



解析の結果、

・魚をよく食べてEPAやDHAをたくさん摂っていた女性は、
　魚をほとんど食べない女性にくらべ脳卒中リスクが半分程度だった。

・脳梗塞、脳出血で違いはなかった。

・男性についてこのような関連は見られなかった。

魚をよく食べる女性は脳卒中にとてもなりにくいことがわかった、

というおはなし。

脳梗塞で疼痛、慢性疲労、うつを同時体験

元

The Triad of Pain, Fatigue and Depression in Ischemic Stroke Patients: The Bergen Stroke Study.
2012　　4月　　ノルウェー

脳梗塞後の疼痛、慢性疲労、うつ

の3症状が一緒に起こる割合を調べたそうな。



328人の脳梗塞患者について調査したところ、

・10.1%が疼痛、慢性疲労、うつ の３つを同時体験していた。

・19.6%が疼痛と慢性疲労　のみ、

・2.0%が疼痛と うつを、

・4.4%が慢性疲労とうつ、

・31%がいずれか1つの症状のみ、

・33%は症状なし、

だった。



また、これらの症状が重なるほど

病状が重くなることがわかった、


というおはなし。

メンソールたばこ と脳卒中の件について

元

Mentholated Cigarettes and Cardiovascular and Pulmonary Diseases: A Population-Based Study
2012　　4月　　カナダ

メンソールタバコを吸うと、

メンソールなしの場合に比べ脳卒中リスクが激増し、

特に　女性は3倍以上になる、

というおはなし。



・ロイター
Menthol smokers have more strokes: study

・その翻訳記事
メンソールたばこ、脳卒中のリスクが2倍以上＝研究




・より詳しい記事（日経メディカル）
メンソールを吸う女性の脳卒中リスクは他の喫煙女性の3倍

脳出血がきっかけで気色悪いアートに取り組むようになった画家

元

How a cerebral hemorrhage altered my art.
2012　　3月　　アメリカ

44歳で脳出血になった画家（兼大学教授）の自伝。


脳出血がきっかけで作風が激変した。


自分の脳の画像を使った

奇妙なアートを作るようになった。↓↓↓


この画家のホームページ





感想：

年齢、病名、脳画像アートへの関心など、

自分に似たものを感じたのでメモ。


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歯石を放置すると脳卒中になることが判明

元

The Association of Tooth Scaling and Decreased Cardiovascular Disease: A Nationwide Population-based Study.
2012　　4月　　台湾

口腔内衛生と脳卒中との関連を調べたそうな。


100万人分の健康診断データから、

2000年度に1回でも歯石除去治療を受けた

ことのある50歳以上の1万人と、

同性、同年齢、生活習慣の近い歯石除去をしていない

1万人を選出して、

7年間追跡調査した。



解析の結果、

・脳卒中発生率は、

　歯石除去あり→8.9%

　歯石除去なし→10%


・脳卒中リスクは歯石除去をすると15%減少した。


・歯石除去回数が多いほど脳卒中リスクが下がった。

口の中はキレイにしておきましょう、


というおはなし。





感想：

歯石ごときで病院に行く人は

健康管理に人一倍熱心だ、

というだけの話と思う。

つま先を上げる筋肉を鍛えると速く歩けるようになる

元

The Strength of the Ankle Dorsiflexors Has a Significant Contribution to Walking Speed in People Who Can Walk Independently AfterStroke: An Observational Study.
2012　　3月　　オーストラリア

脳卒中経験者が速く歩けるようになるためには

どこの筋肉を鍛えたら良いか、を調べたそうな。



自立歩行のできる発症後1-6年の脳卒中経験者60人について、

腰、膝、足関節など12の筋肉群の各強度と、歩行速度を測定した。




その結果、

腰屈筋、大臀筋、股関節内旋筋、股関節内転筋、膝伸展筋、膝屈筋、

足関節底背屈筋、足関節底屈筋、足関節外転筋

が歩行スピードに関連していた。



特に、

足関節底背屈筋が重要な役割を果たしていた。



歩く速度を上げたいのなら、

足先を上げる筋肉を鍛えると良いことがわかった、


というおはなし。

兄が脳梗塞 → たぶん妹も脳梗塞

元

Familial Effects on IschemicStroke: The Role of Sibling Kinship, Sex and Age of Onset.
2012　　3月　　スウェーデン

兄弟姉妹間での脳梗塞のなりやすさについて調べたそうな。



兄弟姉妹に脳梗塞経験者の居る30700人と、

そうでない152000人の

1987-2007のデータを比較、解析した。


その結果、

・兄弟姉妹に脳梗塞経験者がいると、

　脳梗塞になる危険性が6割増しになった。


・異母兄弟、異母姉妹であっても

　この危険性は4割増しだった。


・さらに、その脳梗塞経験者の発症年齢が

　56歳以下だった場合、

　脳梗塞になる危険性はほぼ2倍になることがわかった。


・性別との関連は見られなかった。

この関連は遺伝要因と言うよりは

生活習慣に因ると考えられた。



あなたの兄弟姉妹が脳梗塞になったら、

自分の生活習慣を見なおしましょう、


というおはなし。

脳卒中経験者にとってビタミンBサプリは諸刃の剣

元

Treatment With B Vitamins and Incidence of Cancer in Patients With PreviousStrokeor Transient Ischemic Attack: Results of a Randomized Placebo-Controlled Trial.
2012　　4月　　カナダ

脳卒中経験者にビタミンBサプリメントを与えると

ガンになるかどうかを調べたそうな。



脳梗塞、一過性脳虚血発作の患者8164人を

・ビタミンBグループ

・偽薬グループ

に分けた。

ビタミンBは葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12を含む

錠剤を1日1個使用した。


平均3.4年間追跡調査した結果、

・ガンの発生率、ガンの死亡率共に

両グループ間で違いは見られなかった。


しかし、

・糖尿病持ちに限定すると、ビタミンBグループの脳卒中経験者の

ガン発生率は偽薬グループよりもかなり高かった。


逆に、

・糖尿病なしを条件にすると、ビタミンBグループの脳卒中経験者の

ガン発生率は偽薬グループよりもかなり低かった。

脳卒中経験者がビタミンBサプリメントを摂ると、

場合によってはガンになるし、または

ガンを防ぐかもしれないことがわかった、



というおはなし。






感想：

なんで　脳卒中経験者がガンになる

心配をしているのかがわからない。

脳卒中後の感情失禁とうつの割合について

元

Poststroke depression and emotional incontinence: Factors related to acute and subacute stages.
2012　　3月　　韓国

脳卒中後のうつと感情失禁について調べてみたそうな。


508人の急性期脳梗塞患者を調査した結果、

入院時には

・うつは13.7%

・感情失禁は9.4%

で見られ、


3ヶ月後の時点では、

・うつは17.7%

・感情失禁は11.7%

で見られた。



いずれも、

病状が重かったり、

社会的なサポートが乏しい場合に

起きやすいことがわかった、


というおはなし。

韓国のミラーセラピーは絶大な効果があるらしい

元

The Mirror Therapy Program Enhances Upper-Limb Motor Recovery and Motor Function in Acute Stroke Patients.
2012　　3月　　韓国

ミラーセラピーの脳卒中後 上肢リハビリ効果を検証してみたそうな。



26人の発症後6ヶ月以内の脳卒中患者を

・ミラーセラピーグループ

・普通のリハビリのみの比較グループ

に分けた。

ミラーセラピーは1日25分x2回x4週間行い、

その後の回復程度を比較した。




その結果、

ミラーセラピーグループでは、

・フーゲルマイヤーアセスメントスコア

・ブルンストロームステージスコア

のいずれも、

比較グループの2-3倍を記録した。



ミラーセラピーで脳卒中患者の上肢運動機能が

著しく改善されることがわかった、


というおはなし。





感想：

これまでにないミラー療法絶賛論文。

ここまで好成績が出ると、かえって???と感じる。

スーツを着た人たちの脳卒中リスクが低い理由

元

Childhood and Adult Social Conditions and Risk of Stroke.
2012　　3月　　ドイツ

社会的評価と脳卒中リスクとの関連を調べたそうな。


370人の脳卒中患者（脳梗塞、脳出血、TIA）について

彼らの学歴、職種、親の職業などを調べた。

同様に、370人の健常人についても調査し、

結果を比較、解析した。



次のことがわかった。

・学歴や学業成績が高い、 or

・ホワイトカラーの専門職である、or

・父親がホワイトカラー職である、

場合に脳卒中リスクが低下した。

しかし、

・喫煙や飲酒の習慣、

・定期的なスポーツの習慣、

を考慮に入れると、その関連は弱くなった。




社会的評価の高くない人たちは

喫煙や飲酒を控え、

運動を心がけることで

脳卒中を遠ざけることができますよ、


というおはなし。






感想：

飲酒や喫煙は、そういう人たちが

いきてゆくための精神衛生上の防衛策と思う。


また、

いい歳してスポーツやってますなんて…　　


正直、　どうかと思う。