血圧が高くて脳卒中が心配な女性にはひじきがおすすめ

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Potassium, Calcium, and Magnesium Intakes and Risk of Stroke in Women.
2011 5月　スウェーデン

女性のカリウム、カルシウム、マグネシウム摂取量と

脳卒中になりやすさとの関連を調べたそうな。



34670人の女性について10年あまり追跡調査した。


この間に1680人が脳卒中になった。


内訳は、

脳梗塞1310人、脳内出血154人、くも膜下出血79人、その他137人であった。



データ分析した結果、

全体としてはカリウム、カルシウム、マグネシウムの摂取量と

脳卒中発生率との関連は見られなかった。



しかし、

高血圧歴を持つ女性に限定すると


・カリウム摂取量が少ないとすべての種類の脳卒中になり易くなり、

また、

・マグネシウムが少ないと脳梗塞に、

・カルシウムが多いと脳内出血になり易くなることがわかった、　


というおはなし。





マグネシウムとカリウムを効率よく摂れる料理って何ですか？
Yahoo知恵袋

朝起きたら脳梗塞... いまさら慌ててもしょうがないな

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Ischemic Stroke During Sleep: Its Association With Worse Early Functional Outcome.
2011 ５月　韓国

脳卒中のおよそ４分の１は就寝中に起こる。


起床時に発症に気づく脳梗塞（Wake Up Stroke ）と

普通の脳梗塞との違いについて調べたそうな。



2000人あまりの脳梗塞患者について

起床時発症脳梗塞を分類し、

退院までの回復具合を分析した。



その結果、

起床時発症脳梗塞はそうでない場合に比べて

退院時の回復具合が良くないことがわかった、

というおはなし。

歯医者にかかったばかりに大阪弁になったらオレは泣く (;_:)

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Foreign Accent Syndrome: Oregon Woman Wakes From Surgery With Accent
2011 5月　アメリカ

アメリカ人のカレンさんが歯医者に行ったあとに突然

イギリスなまりで話すようになってしまった。


この症状は

外国語様アクセント症候群（foreign accent syndrom）

といって、これまで世界中で６０件ほどしか報告がない

非常に稀な症状である。



脳の どこかわからない特定の部位がピンポイントで障害を受けると生じると考えられている。


この症状によって、他人にバカにされ、社会的に孤立してしまうひともいるらしい。

JAMA誌：塩分を控えさせるほど脳卒中死亡者が増える

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Fatal and nonfatal outcomes, incidence of hypertension, and blood pressure changes in relation to urinary sodium excretion.
2011 　5月　　ベルギー　　JAMA誌

尿中へのナトリウム排泄量と血圧、死亡率との関連について調べたそうな。


3000人あまりのほぼ健康な人々を対象に、

尿中に排泄されるナトリウムの量を8年間継続調査した。


塩分を多く摂ると尿中のナトリウム量も増えるので

尿を調べることで普段の塩分摂取量を推定することができる。



その結果、

調査期間中、 脳卒中などの心血管系疾患の死亡者数は

尿中ナトリウム量が多いほど少なかった。


尿中ナトリウム量が、

・少ない→50人死亡（率4.1％）

・中くらい→24人死亡（率1.9％）

・多い→10人死亡（率0.8％）

であった。


また各グループ間で収縮期血圧にはあまり差がなかった。


塩分を我慢すればするほど脳卒中などの病気で死に易くなることがわかった。

社会が塩分摂取にもっと寛容になることで脳卒中を減らすことができるのではないか、


というおはなし。




感想：

放射線は浴びるほど健康になるっていう説と同様に、常識と思っていたことと真逆の結論が出る状況というのはそれらの因果関係がきわめて薄いということの証でもある、

と理解する。

だからこれを機に、塩分については気にしないようにしようと思った。

ランセット誌：塩分減らすとかえって脳卒中になる

[塩分]の関連記事 

最新の上肢麻痺治療装置が家電量販店にあった としたら…

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Long-term effectiveness of neuromuscular electrical stimulation for promoting motor recovery of the upper extremity after stroke.
2011　5月　中国

神経筋電気刺激治療の上肢麻痺改善効果がどのくらい持続するものなのか、

調べてみたそうな。



46名の患者に 通常のリハビリと、


・神経筋電気刺激を与えるグループと

・電気刺激なし　のグループ


とに分けて3週間　リハビリを継続した。



その後、6ヶ月間にわたり上肢機能評価を行った。





結果は、

両グループともに著しい機能改善が見られたが、


治療後1ヶ月経つとグループ間で差が見られるようになり、

6ヶ月後には神経筋電気刺激のあったグループの方が

ずっと良い状態を維持していた。




神経筋電気刺激治療を3週間も行うとその後少なくとも

6ヶ月間は効果が持続することがわかった、

というお話。





感想：

神経筋電気刺激って、低周波治療器と何が違うんだろうか？

と思って調べてみた。



どうやら神経筋電気刺激というのは

低周波治療器でやっていることと 動作原理も使用装置もほとんど同じ。


低周波治療器は家電量販店で扱っていて、

大学の偉い人がそれを使うと、なぜか神経筋電気刺激装置になり、


1万円以下で買えるものが20万円になる。



そういうことのようである。

動脈瘤が気になる人がやってはいけない８つのこと

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Trigger Factors and Their Attributable Risk for Rupture of Intracranial Aneurysms
2011 5月　オランダ

ユトレヒト大学医学部 Dr.Monique H.M. Vlak 曰く、


脳動脈瘤は人口の2～3％にみつかり、

そのうち、1万人に1人の割合で動脈瘤が破裂する。



くも膜下出血になった患者250人にアンケート調査した結果、

脳動脈瘤が破裂しやすくなる8つのきっかけが判明した。



8つのきっかけと起こりやすさ（人口寄与危険度）は以下の通り。

・コーヒーを飲む：10.6％

・激しい運動：7.9％

・鼻をかむ：5.4％

・セックス：4.3％

・トイレでいきむ：3.6％

・コーラを飲む：3.5％

・驚く：2.7％

・怒る：1.3％


瞬間的に血圧が上がることが理由として考えられ、

その危険性は1時間ほど続く、

というおはなし。

Wiiボクシングでジャブを打てずにボロ負けした思い出

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Wii-based movement therapy to promote improved upper extremity function post-stroke: A pilot study.
2011 5月　オーストラリア

任天堂のWiiを使った上肢リハビリの有用性を調べてみたそうな。


7人の脳卒中患者と5人の健常人について

およそ2週間のWiiを使ったトレーニングを行った。



Wii fitness も併用して、テニス、ゴルフ、ボーリング、ボクシング、野球

などのゲームを一日あたり１～3時間行う。




バランス感覚や器用さは改善しなかったけれど、

関節可動範囲と 他の運動機能に著しい改善があった。


Wiiリハビリは実用性がある、というお話。




Wiiリハビリの様子

入院中に同じことをやった。

早く復職できる患者の特徴 in ジャパン

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Functional and occupational characteristics associated with very early return to work after stroke in Japan.
2011 5月　日本

脳卒中患者の早期の職場復帰が可能になる要因を調べたそうな。



21施設の労災系病院に入院した

平均年令55歳、335人の脳卒中患者について、


年齢、性別、職業階層、退院時の回復具合、雇用状況など

について分析した結果、


・発症時に中等度の障害であって、

・退院時に解雇されていなくて、

・ホワイトカラー職にある人は


早期に復職しやすいことがわかった、


というおはなし。





参考：
同じ人が書いた別の資料
脳卒中患者の復職における産業医の役割 (pdf : 0.7MB)

ロシアが開発した最新脳卒中リハビリスーツ

元

Efficacy of the Regent Suit training during a post-acute stroke rehabilitation process: description of a case report.
2011　3月　ロシア

ロシア科学アカデミー生物医学問題研究所が

国家の威信をかけて開発した

脳卒中患者専用 最新リハビリスーツの報告。





これがうわさの Regent Suit（リージェントスーツ）




このスーツを着用することで、

バランス、歩行能力が著しく改善する可能性が示唆された、

という画期的な内容。







急に便意をもよおしたときに大変なことになる予感。

果物、野菜は生（なま）に限る！ なま が重要.

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Raw and processed fruit and vegetable consumption and 10-year stroke incidence in a population-based cohort study in the Netherlands.
2011 3月　オランダ

一般に、果物や野菜の摂取が脳卒中予防に良いことはよく知られている。

では加工してあったらどうか…？　と考えて調べてみたそうな。




ほぼ健康な男女20069人について食事内容をアンケートし、

その後の様子を10年間ほど見守った。




この間に233件の脳卒中が起きた。



結果を分析したところ、


・加工ものを含む 果物や野菜のトータル摂取量と脳卒中発生率との間に関連はなかった。


・生の果物や野菜を摂る人々はそうでない人に比べ、30％も脳卒中発生率が低かった。


・特に、生野菜を摂ると脳梗塞が少なく、

・生の果物を摂ると脳出血が少なかった。


・加工した果物や野菜の脳卒中予防効果はほとんどないことがわかった、　　　　


というおはなし。




きっと、熱や時間で壊れたり、水に流れでたりするビタミンの類が重要なんだろう、と思う。

脳卒中リハビリのイメトレってどうやればいいの？

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Mental practice with motor imagery in stroke recovery: randomized controlled trial of efficacy.
2011　4月　イギリス

イメージトレーニングが脳卒中後の上肢機能の改善に役立つかどうか

を調べてみたそうな。



脳卒中後6ヶ月以内の121人の患者について、

通常のリハビリのほかに、

・イメージトレーニング

・偽イメージトレーニング

・なにもなし


の3グループに分けて4週間ほど訓練した。




その結果、各グループで改善の程度に違いは見られなかった。


早い時期の脳卒中患者へのイメージトレーニングは

効果がないことがわかった、

というお話。







感想：

一方でイメトレに肯定的な研究も多い。


効果的なイメージトレーニングの方法を誰も知らないであろう点が

一番の問題だと思う。