元
Determining the potential benefits of yoga in chronic stroke care: a systematic review and meta-analysis.
2017 1月 オーストラリア
ヨーガは仏教やヒンズーに由来し 姿勢維持、呼吸法、瞑想などからなる伝統的な健康法である。これは脳卒中後の長期にわたる身体的 心理的問題への助けになる可能性がある。
これまでの研究をまとめてみたそうな。
1950年以降の関連する研究を厳選し データを統合 再解析したところ、
次のようになった。
・5つの研究がみつかった。いずれもサンプルサイズはn=17-47で小さかった。
・ヨーガは不安やうつの改善に効果があった。
・バランス能力やQoLにも良さそうだった。
ヨーガ人気のわりにはエビデンスは少なかった。慢性期脳卒中患者の心理面での改善効果がありそうだった、
というおはなし。
感想：
ヨーガ自体 漠然としていてなんだかよくわからないとこがいちばんの問題じゃないかね。
