元
Prolonged sleep increases the risk of intracerebral haemorrhage: a nationwide case-control study.
2016 3月 韓国
睡眠時間と脳内出血リスクとの関連を調べてみたそうな。
国内33ヶ所の病院の脳内出血患者490人と 同性同年齢の980人について調査したところ、
次のことがわかった。
・8時間以上睡眠をとる者の割合は 30.4% vs. 22.6%で脳内出血グループに多かった。
・睡眠時間が長いほど脳内出血リスクは高くなり、
・7時間睡眠に比べると 8時間では1.57倍、9時間以上では5倍になった。
睡眠時間が長くなるほど脳内出血リスクが高くなった、
というおはなし。
感想：
どうやら7時間でも長すぎる↓↓みたいなんだよね、、
脳出血で死なないための睡眠時間が判明！
