元
Green tea consumption and risk of cardiovascular and ischemic related diseases: A meta-analysis.
2015 1月 中国
緑茶と脳卒中など心血管疾患との関連を調べてみたそうな。
関連する過去の研究を厳選し、データを統合して再解析したところ、
次のことがわかった。
・被検者25万人を含む9件の研究が見つかった。
・緑茶1日1杯以上に比べ全く飲まない場合の脳内出血リスクは1.24倍、脳梗塞1.15倍、心血管疾患1.19倍だった。
・1日1杯未満に比べ1-3杯飲む場合の心筋梗塞リスクは0.81倍、脳卒中0.64倍で、
・4杯以上では心筋梗塞リスク0.68倍だった。
・10杯以上ではLDLコレステロールが大きく低下した。
習慣的に緑茶を飲むと、脳卒中など心血管疾患の予防になることがわかった、
というおはなし。
感想：
特に脳内出血の予防効果は大きいようなので、毎日抹茶溶いて飲んでる。
