元
Self-help relaxation for post-stroke anxiety: A randomised, controlled pilot study.
2015 3月 オーストラリア
脳卒中経験者の不安対策にリラクゼーショントレーニングを試してみたそうな。
不安スコアの高い脳卒中経験者21人を2グループに分け、一方にリラクゼーションの自律訓練を週に５回x1ヶ月間以上行った。
自律訓練は、専門家の立会いなしでできるようCDを利用した。
次のようになった。
・リラクゼーションの自律訓練を受けたグループでは 明らかに不安が低下した。
・1か月後、自律訓練グループ10人中7人が訓練を完遂し、その後も継続した。
・この訓練方法は、簡単でかつ経済的、副作用はほとんどなし が特徴だった。
不安を抱える脳卒中経験者にリラクゼーション用自律訓練CDを与えたところ、不安が低下した、
というおはなし。
感想：
この種の問題で薬に頼らないところがエライ。
