元
Exercise for depressive symptoms in stroke patients: a systematic review and meta-analysis.
2014 2月 カナダ
脳卒中後ウツへの運動療法の効果を調べてみたそうな。
運動プログラム（有酸素運動，レジスタンス運動，その組み合わせ）を用いた関連する研究を、データベースから厳選しデータを統合、解析した。
次のようになった。
・計1022人の被験者データを持つ13件の研究が見つかった。
・運動の直後、うつ症状が弱まった。
・しかしこの効果は長くは続かなかった。
・亜急性期、慢性期でも効果があった。
・運動が強い研究ほど高い効果になった。
・抗ウツ薬を併用した研究はほとんどなかった。
亜急性期、慢性期の脳卒中後ウツ予防と症状緩和に運動が効果的かもしれない、
というおはなし。
感想：
ウツの人に「頑張って」と 言ってはいけないと よく耳にする。
「運動で気分転換できるよ」とアドバイスするのは精神医学的にはどうなんだろう。
うつ病の人に言ってはいけない言葉
