よく運動するひとは脳卒中にならない

元
Physical Activity Frequency and Risk of Incident Stroke in a National US Study of Blacks and Whites.
2013　　 7月 　　アメリカ

運動と脳卒中との関連を調べてみたそうな。


45歳以上の白人、黒人、男女、27000人について、日常の身体活動状況をアンケートし、その後5.7年間の脳卒中発生件数との関連を解析した。


次のようになった。

・運動トレーニングを週に1度もしない人は、脳卒中リスクが20%高かった。

・週に4回以上運動トレーニングをする人は脳卒中になりにくかった。

・この傾向は男性でより顕著だった。

・運動が高血圧や糖尿病のリスクを改善するためと考えられた。

運動の脳卒中予防効果をもっと啓蒙しましょう、


というおはなし。